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La sveglia suona e pensi “non voglio alzarmi”? Controlli le notifiche sul cellulare, le email di lavoro? Pensi “ho sonno”, “che giornata terribile”, “devo sbrigarmi”?
Sapevi che i primi 20 minuti appena ti svegli influenzano il resto della giornata?
Si chiama stadio alfa: è il momento in cui il tuo subconscio assorbe tutto. Se cominci con negatività, cosa ne verrà fuori?
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